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HIIT : Programme gratuit

HIIT : Programme gratuit

  Tu n’as pas le temps d’aller à la salle de sport ou tu n’as pas envie d’y aller ? Mais malgré cela tu aimerais quand même faire une activité physique qui te permette de perdre du poids, de t’affiner et d’améliorer ta santé. J’ai la solution pour toi : Le HIIT !...
HIIT : Comment maigrir rapidement ?

HIIT : Comment maigrir rapidement ?

  Comme on l’a vu dans un de mes précédents articles, le HIIT est la meilleure méthode pour maigrir rapidement grâce à l’effet de remboursement de la dette en oxygène. Mais comment ça marche exactement ? Et surtout comment en tirer profit au maximum pour maigrir...