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Régime : Comment réussir son régime ?

Régime : Comment réussir son régime ?

  Maigrir, dans le principe, c’est simple. Tu manges moins et tu bouges plus ! Mais pour obtenir des résultats, il faut faire quelques calculs. De combien de calories dois-tu réduire ta ration quotidienne ? Et combien de calories dois-tu brûler en plus ? Cet...